丈夫精神出轨，的确是一件令女人们觉得婚姻出现裂缝的前兆。女人这时一般会觉得又受伤，无奈又气愤：我付出了这么多，为什么会得到这么不好的结果?但同时，对这段婚姻却又恋恋不舍，想要很好的挽回婚姻。

　　心理学研究显示：男人更在意女人的身体出轨，而女人则更无法容忍男人的精神出轨。男人可能觉得：谁也可能会面对外在的诱惑，精神出轨无所谓，不会对家庭，对妻子造成伤害。但女人的看法完全不同，男人的精神出轨，就意味着背叛，不忠诚，是对自己的婚姻判了无期徒刑。

　　1剖析现有的家庭模式　　

仔细想想，你与老公是否很长时间没有用心交流过了?是否你忙于孩子，他忙于事业，双方已经很久没有了共同的话题?不妨趁个周末，将孩子交给别人照看，将工作放在一边，与老公一起去看电影，去公园郊游，去吃西餐，享受两人的甜蜜与真心。让老公感觉到你还是在爱着他的，还是理解他的。

　　2自己努力探索，活出自我　　

很多家庭主妇忙于孩子，却忽略了生命中最重要的人——丈夫，家庭主妇很容易与社会脱节，与老公丧失沟通话题，你也很容易陷入生活的琐碎中，变得不可爱不温柔。你走到社会中来，成为一个社会的人，散发你的魅力，展现你的价值，甚至造成别的男人对你的竞争。那么这时候，你的老公也就不会轻视你了。同时，你走到社会中来，原来的家务可以暂时放松，这一对比，老公方可明白你从前为家庭的奉献和付出。

　　3宽容的对待丈夫的精神出轨　　

研究表明：人们的注意力更容易放在未知的，不熟悉的事务上。这也就是七年之痒的部分原因，你的一举一动，甚至吵架后的下一句话对方都知道。那么，对方的神经元已经不再兴奋，而是厌倦。所以，精神出轨也有女人的原因：没有给丈夫足够的惊喜，比如：菜经常换换花样，经常学些东西让老公觉得自己是充满活力的。如果能够宽容的对待，那么丈夫一定会感到你的体贴。如果你再做出一些美好的改变，相信这次精神出轨会由危机变为转机。